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自律自强app是一款功能强大且专业的日程管理工具，致力于帮助用户高效规划时间、养成良好习惯并提升个人生产力。这款软件集成了时间管理、任务提醒、备忘录、日历和清单等多种实用功能，让您能够轻松安排每一天的行程。无论是简单的待办事项还是复杂的项目计划，都能通过直观的操作界面快速完成设置。通过自定义多闹铃和循环提醒功能，确保您不会错过任何重要事项。所有数据均可云端同步，即使更换设备也能无缝衔接，让您的日程计划永不丢失。自律自强app希望陪伴每一位用户实现时间自由，让生活和工作都变得井井有条。
记录简单的事：只需一键即可添加待办事项，操作简单快捷，让您轻松管理日常琐事，提高办事效率。
记录复杂的事：支持主任务和子任务的层级设置，可以自由排列任务顺序，清晰查看任务完成情况，确保每个环节都不遗漏。
记录循环的事：灵活设置年、月、日或特定时间的循环提醒，适用于各种周期性事件，如生日提醒、账单还款、健身计划等。
任务计时器：为每个任务提供独立的计时功能，帮助您精确掌握时间分配，提高工作效率。
日历、月历，多种视图时间管理：通过直观的日历视图，可以轻松查看当月或当日的任务安排和完成进度，让时间管理一目了然。
拖延事件集中管理：专门针对容易拖延的事项提供快捷添加和管理功能，通过智能提醒督促您按时完成任务。
时间规划表示：提供周视图和日视图两种模式，让您既能宏观把握一周安排，又能细致规划每天的时间线。
倒数日：为重要任务和特殊节日设置倒数提醒，让您提前做好准备，不错过每一个重要时刻。
备忘录：支持多种标签分类，随时随地记录灵感和想法，让创意不再流失。
计时番茄钟：提供正计时和倒计时两种模式，帮助您保持专注，提高学习和工作效率。
莫法特休息法：科学安排休息时间，有效缓解大脑疲劳，保持思维敏捷和注意力集中。
自定义文件夹：完全按照个人喜好创建和管理文件夹，支持自定义封面图片，让文件管理更加个性化。
习惯养成：通过打卡和计时功能帮助您培养良好习惯，纠正不良行为，坚持每日打卡，让习惯养成变得简单有趣。
首先下载并安装app，进入首页后点击右下角的"＋"按钮。然后根据事项的轻重缓急设置清单内容，最后点击保存即可完成添加。整个过程简单快捷，让您轻松管理各类任务。
进入自强板块后，找到需要删除的清单并双击。此时会弹出操作窗口，点击删除图标即可完成清单删除。系统会提示删除成功，确保您的清单管理始终保持整洁有序。
v3.7.5版本主要针对已知问题进行修复，优化了部分功能的运行效率，提升了用户体验。我们持续改进产品，力求为用户提供更稳定、更高效的服务。
自律自强app始终致力于帮助用户实现高效时间管理，通过科学的功能设计和人性化的操作体验，让每个人都能轻松掌控自己的时间，创造更有价值的生活。无论是学生、上班族还是自由职业者，都能在这款app中找到适合自己的时间管理方案。
