小睡眠苹果版是一款专为改善睡眠质量而设计的智能应用,它通过科学的声音疗法帮助用户摆脱失眠困扰。这款应用汇集了丰富的白噪音资源、专业ASMR音频以及定制化冥想音乐,为用户打造沉浸式的助眠体验。无论是工作压力导致的辗转反侧,还是环境干扰引起的浅眠易醒,小睡眠都能提供个性化解决方案。其独特的智能闹钟系统采用渐进式唤醒技术,让每个清晨都充满温柔。更值得一提的是,应用内还特别设置了明星哄睡专区,让用户能在偶像的轻声细语中安然入梦。
每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。这款应用不仅提供基础的白噪音和ASMR功能,更创新性地开发了多维度的睡眠辅助系统。从专业的脑波音乐到定制化的冥想课程,从实时的睡眠质量监测到贴心的入睡提醒,小睡眠构建了完整的睡眠健康生态。应用还特别关注现代人的心理健康需求,通过心理放松训练和呼吸调节指导,帮助用户缓解日常压力。其独特的爱豆哄睡功能更是将娱乐与助眠完美结合,让睡前时光变得温馨有趣。无论是想提升睡眠质量,还是需要专注工作学习,小睡眠都能成为您生活中不可或缺的贴心伙伴。
【入睡·快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。用户可以根据个人喜好自由组合不同音效,创建专属的助眠环境。系统还会根据使用习惯智能推荐最适合的音频组合,让入睡过程更加轻松自然。

【睡觉·香】心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香。这些课程由资深睡眠专家精心设计,针对不同类型的睡眠问题提供针对性解决方案。每天只需10分钟练习,就能显著改善睡眠质量,让深度睡眠时间延长30%以上。
【叫醒·柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量2265爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入"爱豆闹铃":张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……系统会在预设时间前30分钟开始渐进式唤醒,避免突然的铃声惊吓,让起床过程更加舒适自然。
【梦境·甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入"哄睡天团":成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……这些精心制作的睡前故事和温柔耳语,能有效缓解睡前焦虑,引导大脑进入放松状态,让梦境更加甜美安宁。
【作息·好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。应用会生成详细的睡眠报告,帮助用户了解自己的睡眠周期和问题所在。通过长期数据追踪,还能发现影响睡眠质量的关键因素,为改善作息提供科学依据。
-轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
-因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
-不易入睡还易醒的老人家
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
-爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
-各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等
v5.9.10版本
-新"颂钵音疗",从食器到风靡全球的疗愈音乐。16首原创钵音带给人宁静、清明,帮助身心和谐运作。在缓解失眠、压力、浮躁与情绪失调上,都有令人满意的反映。这些音疗曲目经过专业音乐治疗师精心调校,能产生特定的共振频率,有效平衡人体能量场。
-新增音频:所爱隔山海被窝剧场(连载中);
-修复bug,优化产品体验。
v5.7.0版本
-多一种选择,少一些失眠!全新"声音卡",每月只需用半杯奶茶钱,即可解锁所有白噪音、舒眠放松、治疗音乐、场景剧、每日梦境、冥想课程等付费内容,更有首月1元超低价尝鲜;
-新增音頻內容:宋轶哄睡故事,为你撑伞梦境,七天焦虑自愈冥想课程;
-新增奇妙播单:好"秃"然、沉浸式学习。