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伴是用户可以在这里听健康指导视频、音频等健康知识而且在这里还有的运动健将哦，为大家提供非常丰富的音频指导内容和详细的动作知识库，用户还可以在这里记录自己的减肥数据等，这款软件主要是由运动为主，感兴趣的小伙伴快来下载吧。
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HIIT高效燃脂基础训练
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低强度有氧运动
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200+常见运动动作
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颈部，肩部，背部
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深蹲，平板支撑，卷腹
俯卧撑，波比，臀桥，
开合跳，TW伸展
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100+高分好书精华
健康，心理，家庭，职场，管理
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我们的成长时间
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时伴，时间点亮生活，用心陪伴成长
是一款让人们可以更加高质量的健身的软件，还有非常丰富的运动陪伴产品；
随时都可以在这个软件里面找到非常丰富的动作分解，在家里面健身也可以受到专业的指导。
包含了非常丰富的音频指导内容，可以直接跟随着声音的指导进行动作，体验全新的健身方式；
每天都可以在平台上面打卡，养成坚持运动的好习惯和读书的好习惯，感受从内到外的提升。
平台里面还有非常多的高分好书讲解内容，可以快速的通过音频的方式理解精华内容；
可以在大家运动的时候陪伴着大家更加轻松的进行，让你的身心都可以投入到运动的过程当中。
时伴在你的时光中陪伴着你成长，通过软件可以记录很多的事情，不光有运动上面的事情还有很多的阅读资料帮助大家补充自己的知识，还有各种公益活动的信息，大家都是可以参与其中的，会有很多不一样感受带给大家，可以好好的品味。
时伴应用程序是一种将体育，阅读和公益结合在一起的服务软件。
由音乐专家和健身专家制作的软件，所有人都是可以使用的。
提供专业的运动健身指导，并附有精美的动态背景音乐。
软件是非常受欢迎的健身运动服务应用，你需要的健身教程在这里都可以找到
这个软件上的专业教练非常多，用户朋友们在这里能够学习到很多的技巧
同时，时伴app拥有音乐达人+运动专家联合制作，提供专业运动健身引导词
时伴app还为用户免费搭配精品动感背景音乐，让运动更带劲
时伴app带给用户更加专业的健身指导，支持在线打卡，让用户坚持每天运动健身哦!
时伴是集运动，读书，公益于一体的成长陪伴产品
音乐达人+运动专家联合制作，
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量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
时伴是一款健身运动软件，可以通过他了解到最新的运动相关的资讯。
还有很多的健身指导音频、视频，为你量身定制最适合你的健身方案。
有一些适用于健身的音频，还能记录下你每次的运动数据，看到你身体的变化。
带你关注到自己的身体，发现身体的变化。
时伴是一款完全免费的健身运动软件，健身方式多多！
