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工作繁重,没时间动——缺乏时间规划,颈椎腰椎犯了。
哦,我就是小白(土肥圆)!——有没有运动量小,但又十分有效的运动?
没有指导,怎么运动——我只想在工作期间稍微活动一下!
我想动动,一忙起来就忘了——有没有工具能提醒我一下?
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在工作时间,用碎片时间
在工作地点,无需专业场地
为工作人群,制定5分钟即可完成的工间运动。
运动、医学专家把控内容,针对办公室人群制定科学、适宜的微运动
动作示范配有教练视频,标准的动作演示和精确的语言描述
运动提醒和监督
设置闹钟提醒运动时间,按日执行运动计划。
真人同步训练
全程语言督导,真人视频同步训练,有效进行动作演示指导。
运动计数和评分
用户在办公室手持手机,通过手机内置传感器,即可进行动作计数,记录训练进度。此外,通过精密算法和微秒级比对,还可以进行完美度评分。
分享健身成果
运动完成后,完美度分享,见证每个人的蜕变。
激励体系
通过app参与各类工间操活动,得积分,获取H币奖励。
新版本预装了一套工间操;
新增了企业ID;
优化了部分UI界面;
修复了若干bug。